Современная информатизация и компьютеризация общества, позволяющая современному человеку идти в ногу со временем, отрицательно влияет на соматическое и психическое здоровье взрослых, а ещё больше - детей. Минимизация вредного воздействия компьютера на детский организм становится одной из важных задач, стоящих перед современной школой.
Сегодня представить будущее без компьютера невозможно. Работа на нём обучает детей новому, более простому и быстрому способу получения и обработки информации. Компьютер может стать помощником в интеллектуальном развитии ребёнка, освоении им профессии, а может разрушить здоровье и привести к социальной дезадаптации.
Компьютер стимулирует мыслительные процессы ребёнка. В вертуальной игре формируется понимание ребёнком уровневой организации окружающего мира (реальные предметы и картинки, схемы, символы), развивается знаковая функция сознания, предоставляющая возможность мыслить без опоры на внешние предметы. Компьютер развивает множество интеллектуальных навыков, способствует формированию произвольного, осмысленного запоминания, внимания, развивает зрительно-моторную координацию ребёнка.
Однако не следует переходить грань разумного в использовании компьютера - и в учебной деятельности, и в работе, и в организации своего досуга. Это предупреждение обусловлено тем, что длительная работа за компьютером, что подтверждено многочисленными исследованиями, негативно сказывается на многих функциях организма человека: высшей нервной деятельности, эндокринной, имунной и репродуктивной системах, на зрении и костно-мышечном аппарате. Названные проблемы, относящиеся к соматическим, отражаются и на психическом состоянии пользователя компьютерной техникой.
Безопасность
- · Как организовать место для работы ребенка за компьютером?
- · Сколько времени ребенок может проводить за компьютером?
- · Как ограничить время пребывания ребенка за компьютером?
- · Как можно заботиться о глазах ребенка, когда он работает за компьютером?
- · Как позаботиться о личной безопасности ребенка в Интернете?
- · Как «Рулимоны» обеспечивают безопасность детей в развивающей онлайн-игре?
- · Как помочь ребенку максимально полно использовать возможности игры «Рулимоны»?
Как организовать место для работы ребенка за компьютером?
Стоит обратить внимание на следующее:
- Соответствует ли высота стола и стула росту ребенка? Считается, что оптимальной является такая высота, при которой край стола находится немного выше уровня груди. Это позволяет ребенку облокачиваться на стол без вреда для осанки.
- Как ребенок сидит на стуле? Если его ноги болтаются в воздухе, значит, стул высоковат. Попробуйте подобрать другое сиденье или сделать под ноги подставку.
- Насколько близко ребенок сидит к монитору? Оптимальным обычно называют расстояние около 60 см. до экрана.
- Достаточно ли освещено рабочее место? Освещения от монитора в темной комнате недостаточно: сильный контраст может негативно отразиться на остроте зрения ребенка. Лучше всего, если комната, где ребенок работает за компьютером, будет полноценно освещаться в любое время суток.
Сколько времени ребенок может проводить за компьютером?
Этот вопрос в каждой семье решают индивидуально. Но обычно считается, что старшие дошкольники не должны проводить за компьютером более 10 минут без перерыва. Детям-младшим школьникам рекомендуется делать перерыв через 15 минут. Ребятам от 12 и старше советуют делать перерыв через 20 минут работы.
Даже если ребенок не чувствует себя уставшим и готов продолжать занятия на компьютере, специалисты рекомендуют все-таки не забывать о перерывах. Ведь дело не только в зрении: длительное время за компьютером может негативно сказаться на эмоционально-психологическом состоянии ребенка и даже привести к нервному переутомлению.
Как ограничить время пребывания ребенка за компьютером?
Постарайтесь поговорить с ребенком о том, как долго ему можно находиться за компьютером. Спросите ребенка, сколько времени ему хотелось бы проводить за компьютером для учебы, а сколько – для отдыха. Попросите его аргументировать свою позицию и самому оценить обоснованность своих пожеланий.
Постарайтесь вместе с ребенком найти компромисс и договориться о строгом соблюдении правил. Ребенок может более внимательно относиться к правилам, если сам принимал участие в их создании и понимает, что они справедливы.
Сегодня в Сети можно найти приложения, которые помогают родителям контролировать работу ребенка за компьютером. Например, устанавливать время для работы за компьютером, ограничивать время и длительность выхода в Интернет, закрывать доступ к ряду сайтов, блокировать те или иные возможности (например, загрузку файлов или запуск программ мгновенных сообщений). Такие программы также могут быть полезны при организации детского досуга за компьютером.
Как можно заботиться о глазах ребенка, когда он работает за компьютером?
Сегодня существуют десятки методик по снятию усталости глаз при работе за компьютером. В частности, младшим школьникам можно попробовать такие упражнения:
- «Моргаем – закрываем – дышим». Несколько раз быстро моргаем, затем закрываем глаза и делаем несколько размеренных вдохов и выдохов. Несколько раз повторяем упражнение.
- «Жмурки». Крепко зажмуриваемся, считаем до пяти, открываем глаза и смотрим вдаль. Несколько раз повторяем упражнение.
- «Маятник». Вытягиваем перед собой руку, медленно двигаем ей влево-вправо и вверх-вниз. Глазами внимательно следим за указательным пальцем, голову не поворачиваем. Несколько раз повторяем упражнение.
- «Раз, два, три, четыре… Я увижу все в квартире!». Поднимаем руку близко перед собой и смотрим на указательный палец, считая до четырех. Затем переводим взгляд далеко вперед и смотрим вдаль, считая до шести. Повторяем несколько раз.
- «Следите за руками». Ровно сев на стул и вытянув руки, медленно поднимаем их вниз и вверх, следя глазами за кончиками пальцев. Это упражнение не только помогает снимать напряжение глаз, но и напоминает о необходимости держать осанку.
- «Полет бабочки». Представьте, что из левого угла комнаты в правый летит бабочка. Внимательно проследите взглядом за ее неторопливым полетом.
- «Циферблат». Представьте, что ваши глаза — это часы, которые идут то вперед, то назад. Сделайте несколько медленных круговых движений глазами сначала по часовой, а затем – против часовой стрелки.
Безопасный Интернет
Рубрика «Школа безопасности»
Интернет сегодня – это один из главных источников полезных сведений, место общения и развлечения. Но знаешь ли ты, дорогой друг, что Интернет – это ещё и компьютерная сеть, связанная с повышенной опасностью? Чтобы, выходя в него, не попасть под разрушительное действие вирусов и не быть сбитым потоком недостоверной информации, нужно знать правила Интернет-движения. Вот основные из них:
1. Встречайся с Интернет-знакомыми только с родственниками или взрослыми друзьями! Обязательно спроси у родителей разрешение на встречу!
2. Не рассказывай собеседнику в сети о себе и не посылай свои фотографии! Собеседник в Интернете невидим. Он может выдать себя за кого угодно, родственника или знакомого, выманить личные сведения: телефон, адрес, пароли от почты или даже номер банковского счёта родителей и воспользоваться этой информацией во вред.
3. Не вводи свой номер телефона, адрес и другие данные! В Интернете распространены случаи мошенничества, вымогательства денег. Часть Интернет-магазинов – фальшивы. Поэтому покупки в них можно совершать только вместе со взрослыми. Многие сайты, на которых предлагают скачать музыку, фильмы или другие файлы, просят ввести номер телефона или отправить СМС. Без родителей этого делать нельзя.
4. Проверяй скачиваемые файлы специальной программой – антивирусом. В Интернете можно заразить компьютер вирусом. Чтобы этого не случилось, сохраняй на компьютер только лицензионную (разрешённую к размещению) информацию. Не скачивай и не открывай файлы, которые прислали незнакомцы. Не верь мигающим картинкам, предлагающим бесплатные вещи и услуги. С их помощью пытаются «поймать на удочку» неопытных пользователей. Этот вид мошенничества так и называется «фишинг» ( «рыбалка» по-английски).
5. Установи в поисковой системе функцию «Безопасный режим». Она помогает не наткнуться на опасный сайт при поиске полезной информации. Но никакой фильтр не идеален. Если ты случайно попал на нехороший сайт, не вини себя. Просто уходи оттуда.
6. Не всё, что написано в Интернете, – правда. При поиске необходимых сведений используй правило трёх источников: найди информацию на трёх разных качественных сайтах и сравни. Если данные совпадают и указан источник получения информации, то её почти наверняка можно использовать. Информации на сайтах, созданных школами, институтами, библиотеками, обычно можно доверять. Но лучше перепроверить её в энциклопедиях.
7. Не груби никому в Интернете и прекращай общение, если грубить начинают тебе. Многие люди забывают, что читать оскорбительные слова не менее обидно, чем их слышать, и теряют вежливость, выходя в сеть. Не забывай, что вежливым нужно быть всегда, и за экраном компьютера тоже.
8. Не верь запугивающим сообщениям. Например, таким: «Если ты не отправишь сообщение десяти друзьям, получишь кол». Это неправда! Скорее ты схватишь плохую оценку, если отнимешь время от уроков на пересылку этого текста.
9. Не проводи в Интернете слишком много времени. Ведь общение в сети будет тем увлекательнее, чем насыщеннее реальная, офлайн жизнь!
Проблема безопасного Интернета волнует сейчас многих. В Политехническом музее в Москве«Мобильные телесистемы» (МТС) организовали специальную выставку «Дети в Интернете». А также провели уроки полезного и безопасного Интернета для младших школьников. На выставке посетители освоили игру «Необыкновенные приключения в Интернете», побывали в зоне полезного Интернета, попробовали закинуть вирус в «ловушку для вирусов» и побродить по Земле, Луне и Марсу с помощью джойстика и огромных экранов! Организаторы планируют проводить подобные выставки в других городах России. Подробно об образовательно-выставочном проекте «Дети в Интернете» можно узнать на сайте www.detionline.ru/mts, а ознакомиться с флеш-игрой – на сайте нашего журнала www.murzilka.org.
Несмотря на усилия по обеспечению безопасности, нерешённых проблем остаётся много. Если ты столкнулся с проблемой и не знаешь, как её решить или переживаешь из-за неё, то обращайся за советом к специалистам линии помощи: телефон 8-800-250-00-15, с 9 до 18 часов по московскому времени (звонок по России бесплатный) или пиши на электронный адрес:helpline@detionline.ru.
Рис. Милы ЛОБОВОЙ
Комментариев нет:
Отправить комментарий